
Kheyala
Association
Professeur Anne-Claire Feybesse alias Alokapari
Stages 2023-2024 organisés par l'association
Programme:
VENDREDI (aux Studios du Cours 76 rue du Rouet) 14h-18h : Fascialab Pendant cet atelier pratique infusé de théorie, nous ferons l’expérience dans notre corps de la continuité de nos tissus, d’un alignement dynamique, d’une stabilité basée sur notre mobilité, de la conjugaison des 2 grandes forces externes avec nos 2 grandes forces internes afin de libérer le potentiel infini du vivant en mouvement et honorer la diversité de nos corps! Vous apprendrez les propriétés du fascia, découvrirez les principes de la biotenségrité dans votre corps, la théorie qui tend à supplanter la bio-mécanique classique et qui est aujourd’hui fondamental pour comprendre le système fascial. Vous verrez que moduler vos mouvements nourrira profondément votre pratique corporelle et vous ferez l’expérience de la biotenségrité en action: le système par excellence d’auto-régulation de notre corps. Quand on change ses habitudes de mouvement, cela ouvre de nouvelles voies neurologiques qui ouvrent à d’autres options de mouvements et élargit le spectre de notre bio-intelligence. Cette masterclass est ouverte à toutes et tous.
DIMANCHE (à la F.A.C 149 rue Sainte) 10h30-12h30 : Flow des 5 filaments "la spirale au coeur du mouvement" (Cette pratique de 2h est un flux puissant de séquences de mouvements en spirale conçues pour dynamiser et inspirer votre pratique de Pilates ou de yoga.) 14h-17h : Atelier anatomie en mouvement: le bassin féminin "le rythme du bassin et la relance posturale" (Cette pratique de mouvement est infusée de théorie basée sur l'architecture dynamique des fascias, la spiralité tissulaire et la nouvelle anatomie du 21ème siècle.)
SAMEDI (à la F.A.C 149 rue Sainte)
14h-16h : introduction au dynamisme du fascia
16h30-18h30 : Pilates flow des 34
Tarif Fascialab du vendredi : 60€
Tarif samedi-dimanche 140€
(pour les élèves des Studios du Cours et de l'association Kheyala, demandez le code promotionnel)
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Stage modern'jazz
Réservez votre place
avec Angelo Monaco et Rachid Nachmy
3 & 4 février 2024
au grenier du corps 2 rue des tyrans 13001 Marseille
au grenier du corps 2 rue des tyrans 13001 Marseille
Samedi:
14h - 15h30 : inter/avancé avec Rachid
15h45 - 17h15 : inter avec Angelo
17h30-19h : avancé avec Angelo
Dimanche:
9h30 - 11h : inter/avancé avec Rachid
11h15- 12h45 : inter avec Angelo
13h- 14h30 : avancé avec Angelo
Un temps pour prendre soin de soi
Retraite Pilates 22-23-24 mars 2024
à la Magnanarié (Vaucluse)

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Arrivée sur site le vendredi 21 mars à partir de 18h, accueil, repas
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6h de pratique Pilates, respiration , massages...
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balades nature
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tarif tout compris hébergement chambre partagée, repas, pratique
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apporter son tapis
Tarif : 220€